Iata dieta care poate preveni cancerul de san

Acasă > Ştiri > Arhiva Ştiri

Timp stanga: 0.03s...

Ştiri şi Evenimente

Iata dieta care poate preveni cancerul de san

[2007-12-20]

Pe langa factorul ereditar, mediul in care traim si stresul, alimentatia joaca un rol important in aparitia diferitelor tipuri de cancer.

Studii realizate de cercetatori americani si citate de site-ul ivillage.com arata ca unele alimente pot fi mai eficiente decat altele in prevenirea aparitiei cancerului si in stoparea evolutiei sale. Iata dieta care ne ajuta sa luptam contra cancerului la san.

Consumati 3 pana la 6 portii de cereale. Orezul, graul, painea de cereale sau pastele ofera organismului necesarul de fibre, care lupta impotriva cancerului de san, crescand nivelul de estrogen din organism.

Nu ocoliti fasolea. Folositi-o la supe, salate sau pizza. In felul acesta, tranzitul intestinal este imbunatatit. Un pumn de nuci, o data pe saptamana, face minuni. Nucile si alunele sunt o sursa importanta de fibre pentru organism.

9 portii de fructe si legume pe zi sunt recomandate. Specialistii spun ca acestea lupta impotriva cancerului si maresc rezistenta organismului. Legumele indicate sunt broccoli, varza, conopida si rosiile, iar dintre fructe, cele mai indicate sunt citricele, capsunele, zmeura si murele.

Sursa: www.NewsReport.ro

Contor Accesări: 1229, Ultimul acces: 2026-10-22 02:05:12

Timp total: 0.04s...

[]:1